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今日からブログデビュー

友達がやっているので、自分もやってみたいなーと思いつつ、発信するものがないよなーと思っていたんですが、5日前からウォーキングをはじめ、これをきっかけにしようかなと。いろいろな発見があったり、ダイエットの目標づくりにもなったらいいんですが。

今日はcat4歳の誕生日になるんですが、始めた日を忘れなくていいかもとタイミングのよさに自画自賛しています。

ウォーキングのきっかけは17キロ、体重が減ったこと。ダイエットをしたわけではなく、食事の好みが和食中心になり、豚カツや油っこいもの(ドリアやカレー)なんかを食べる頻度が減り、一回の食事の量も少し減ったことでいつの間にか減っていました。せっかくなのでこの減った分を維持したいなーとおもって始めたんです。やり始めたら意外と楽しいので、無理なくやれればいいですよね。

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