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友達からのうれしいメール

静内に遊びに行った時に、このブログのアドレスを教えた友達のM。

さっき、毎日、遊びに来ているという内容のloveletterが来ていました。

それだけでも充分にうれしいのに、私のブログを見て、食事作りを頑張っているとの事happy02

heart04heart04heart04heart04感激ですsign03heart04heart04heart04heart04

 

仕事で疲れていると、食事を作るのって後回しになりがちなのは私も同じ。

でも、年齢を重ねると無理がきかなくなってきたようなと思うことがしばしばあるのが悲しい事実coldsweats02

食生活が一番見直しやすい、手軽な所なので、Mにも頑張ってほしいなと思っていたところなので、すっごくうれしいnote

H211022

野菜や魚中心の料理は体にいいし、Mも脂の摂り過ぎは体に良くなかったと思うので、一週間の中でこういう食事を一日でも増やすと、絶対いいよ。

ダイエットにも効果ありなのは自分で実証済みscissors

次に会うときに、お互い楽しみですsmile

 

でも、無理は禁物だよー。

楽しく料理ができる時に、無理のない範囲でやらないと逆に疲れちゃうからねwink

札幌に引っ越してきたら、acariの所で一緒にお菓子作りもやりたいね。

あと半年、無理せずに最後まで頑張ってsign03

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